La dépression est-elle réelle ?

La visualisation positive dans votre vie : avantages, techniques et comment l’utiliser

La divulgation de soi dans les relations

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Dois-je avoir un problème pour commencer une thérapie ?

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Tout ce que vous devez savoir sur la dépression chronique (et son traitement)

Comment aider vos parents à parler de leur santé mentale ?

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Stress et burn-out

On pourrait traduire « burn out » par épuisement: vous arrivez à saturation. Lors d’un “burn out” ou lorsque vous frôlez un “burn out », vous présentez plusieurs symptômes, mais parce que vous souffrez de ces troubles depuis un certain temps, vous ne remarquerez peut-être pas qu’ils sont associés à un épuisement. Cette fatigue est tellement omniprésente que vous n’êtes plus capable de vous rappeler comment elle s’est installée.

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