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mars 15, 2023Like

Dois-je avoir un problème pour commencer une thérapie ?

Il est courant de penser qu’il faut avoir un « problème » pour commencer une thérapie, mais en réalité, il n’est pas nécessaire d’attendre d’avoir un problème spécifique pour bénéficier d’une thérapie. En fait, de nombreuses personnes cherchent une thérapie pour améliorer leur bien-être général, pas seulement pour résoudre un problème spécifique. La thérapie peut aider les gens à comprendre et à naviguer les différentes parties de leur vie, à développer des compétences de communication et de résolution de problèmes, et à
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février 15, 2023Like

Comment combattre l’anxiété ?

L’anxiété est un sentiment normal qui peut être ressenti par tout le monde à un moment donné. Cependant, lorsque l’anxiété devient excessive et interfère avec la vie quotidienne, il est important de chercher de l’aide. Il existe plusieurs moyens de lutter contre l’anxiété, y compris la thérapie, les médicaments, les techniques de relaxation et les changements de mode de vie. Comment identifier un état d’anxiété: L’anxiété est un trouble psychologique courant qui peut affecter les individus de différentes manières. Il
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janvier 30, 2023Like

Que faire pour passer le cap de la nouvelle année sans un être cher ?

La séparation d’un être cher est certainement l’une des situations les plus difficiles à surmonter. La période des fêtes peut rendre la douleur encore plus intense, car les souvenirs et les traditions partagés avec cette personne nous manquent davantage. Il peut être difficile de savoir comment gérer la nouvelle année sans cette personne, mais il existe des moyens de faire face à votre deuil et de vous sentir un peu moins seul. Faire attention à soi : Il est important
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janvier 15, 2023Like

Que faire pour épauler un proche qui a arrêté de boire ?

Abandonner l’alcool peut représenter un défi de taille, mais comporte également de nombreux bénéfices. Alors, que pouvez-vous faire pour soutenir un ami ou un proche dans sa démarche ? On trouve de multiples problèmes en vue de qui certain pourra diminuer la quantité de cigarettes fumées d’alcool, et même l’arrêter entièrement. Concernant de nombreux, un ensemble de challenges comme Janvier asséché ainsi qu’Octobre abstinent notre entreprise confèrent l’occasion touchant à repenser notre rapport au moyen de l’alcool, alors que d’autres
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décembre 30, 2022Like

Tout ce que vous devez savoir sur la dépression chronique (et son traitement)

La dépression peut être paralysante et il n’est pas facile d’en sortir, mais avec un traitement et une adaptation appropriés, la dépression peut être gérée. Alors qu’en est-il lorsque la dépression persiste et refuse de partir pendant des années ? Que peut-on faire pour se remettre d’une dépression chronique ? La dépression est l’un des troubles de santé mentale les plus graves, qui peut provoquer des sentiments persistants de tristesse et de désespoir au point de vous faire perdre la
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décembre 15, 2022Like

Comment aider vos parents à parler de leur santé mentale ?

L’attitude à l’égard de la santé mentale a évolué positivement ces dernières années. Nous sommes plus à l’aise que jamais pour parler à nos enfants de leur santé mentale – et de la nôtre. Mais comment pouvons-nous encourager la génération de nos parents à s’ouvrir à la santé mentale et au bien-être ? Près des deux tiers (63 %) d’entre nous pensent qu’il est de plus en plus facile de parler de la santé mentale. Cependant, selon des chiffres publiés
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novembre 30, 2022Like

Qu’est-ce que la violence psychologique (et quand dois-je demander de l’aide) ?

Comment reconnaître les signes de l’abus psychologique ? Est-il vraiment aussi grave que les autres types d’abus ? Nous répondons à vos principales questions sur l’abus psychologique et vous expliquons où vous pouvez trouver de l’aide. La maltraitance peut prendre de nombreuses formes et toucher des personnes de tous âges, de tous sexes et de tous horizons. On estime qu’au Royaume-Uni, environ un enfant sur 15 a été victime de violence psychologique, tandis qu’un adulte sur 11 aurait été victime
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novembre 15, 2022Like

Il y a une pénurie nationale d’Adderall – Ce que les parents doivent savoir

L’administration des denrées alimentaires et des médicaments a confirmé une pénurie généralisée d’Adderall, le médicament d’ordonnance utilisé pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et la narcolepsie, dans l’ensemble des États-Unis. Mais qu’est-ce que cela signifie pour les enfants et les adolescents qui ont besoin de ce médicament ? Le 12 octobre, l’agence fédérale a publié un communiqué expliquant pourquoi l’Adderall est actuellement en pénurie. Son principal fabricant, la société pharmaceutique connaît des « retards de fabrication intermittents ».
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octobre 30, 2022Like

Cet homme est plein de mépris pour sa copine après avoir « toléré » une soirée et Reddit a totalement critiqué.

Je ne prétends pas être un expert en relations, mais je sais ceci : Les relations saines nécessitent un équilibre et un respect mutuel. Vous ne devez pas nécessairement partager les passions de votre partenaire, mais vous devez vous soucier suffisamment de lui pour montrer un véritable intérêt pour les choses qu’il aime.Si l’un des partenaires prend systématiquement les commandes et ne tolère pas que son partenaire tente de suggérer une activité, il y a de quoi s’inquiéter. Un utilisateur
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octobre 30, 2022Like

Dépression et fatigue : Quel est le lien ?

La dépression est l’un des troubles de santé mentale les plus fréquemment diagnostiqués. Parallèlement, la fatigue ou le syndrome de fatigue chronique sont également présents. Ce qui est surprenant, c’est que les personnes souffrant de dépression se plaignent souvent d’une fatigue intense et que les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique présentent souvent des symptômes dépressifs. Ces observations sur le lien entre la dépression et la fatigue étaient si importantes que beaucoup se sont demandé si la dépression causait
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janvier 30, 2022Like

5 méthodes pour partager vos compétences

Partagez vos connaissances et perfectionnez votre art grâce à ces conseils de partage des savoir-faire. Peu importe que vous soyez un pro de la poésie, que vous vous y connaissiez en technologie ou que vous aimiez faire preuve de créativité dans la cuisine, nous avons tous des compétences dont nous sommes fiers. Malgré tout avez-vous songé à marcher en sus dans les faits, notre bien fait ris mais également les divers mettre en commun au moyen de d’autres? La mise
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janvier 15, 2022Like

20 signes pour savoir à quoi ressemble un bon thérapeute

La thérapie est un voyage qu’il n’est pas facile de parcourir et de traverser. Lorsque nous parlons de thérapie en santé mentale, il s’agit d’un processus qui exige une confiance et des efforts considérables de votre part et de celle de votre thérapeute pour que la thérapie soit un succès. Chaque thérapeute apporte des traits de personnalité, des compétences et des antécédents différents. Tous les thérapeutes n’ont pas les mêmes compétences ou connaissances, mais la seule chose qui doit rester
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